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Kinder ab 8 Jahren
Bereits kleine Kinder haben oft einen erhöhten Drang nach Bewegung. Die Entwicklung der Koordination und die Einschätzung der eigenen körperlichen Leistungsfähigkeit steht dabei im Vordergrund.
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Vielseitig für Freizeitsportler
Karate ist grundsätzlich für jeden geeignet und wird als Breitensport für alle Altersstufen, d.h. für Kinder, Jugendliche und Erwachsene angeboten. Mit Atemübungen und Meditation steigert der Karateka seine Konzentrations-fähigkeit und schult die eigene Körperwahr-nehmung. Ebenso werden auch Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert.
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Iaido – Schwertkampfkunst
Beim Iaido erfolgen Angriff und Verteidigung nur noch gegen imaginäre Gegner. Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung statt. Angestrebt wird, in der Bewegung die Harmonie zwischen Körper, Geist und Schwert zu finden.
